Tips de estudio para las mentes dispersas

¿Pasás distraído en clases? Si es tu caso, es porque probablemente tengás una mente dispersa y tus métodos para aprender deben ser diferentes a los que utilizan otras personas que fácilmente pueden enfocarse en aprender la materia o estudiar durante un par de horas para un examen.

En este artículo, vamos a darte 6 tips súper útiles para que los pongás en práctica y logrés mejorar tus calificaciones en cualquiera que sea la carrera que estudiás.

1. Estudiá por periodos cortos en lugar de pretender sentarte durante horas sin lograr resultados: Empezá un día estudiando por 30 minutos, el siguiente intentalo por 1 hora y al siguiente durante 1 y 30 minutos.
2. ¡Adiós celular, audífonos o cualquier otra tentación que te distraiga! Sabemos que es difícil desconectarte de tus cosas pero es por un rato nada más. Hacé un esfuerzo consciente de al menos media hora y si ves que podés seguir así por más tiempo, mucho mejor.
3. Grabá cuando estás estudiando: Si podés hacer grabaciones de audio o video y luego escucharlas como parte de tu estudio, no se te escapará nada. Así podés estudiar en el trayecto a tu casa, en las noches o cuando necesités repasar antes de entrar a un examen.
4. Enfocate en un tema a la vez: No pretendás estudiar toda la materia en una sola tarde; es mejor que elijás un tema, puede ser el más difícil, y dedicarte solo a ese. De nuevo, es mejor hacerlo por periodos cortos de no más de 90 minutos pero que sean efectivos.
5. Identificá la forma en la que más te gusta estudiar: Ya sea haciendo apuntes, creando fichas de estudio, resaltando el texto con marcadores, leyendo y releyendo hasta memorizar la materia o cualquier otro método que sientas que te ayuda más.
6. Buscá un horario de estudio donde haya menos distracciones: La madrugada es una buena hora, especialmente si en tu casa hay mucho movimiento durante el día que pueda distraerte. A otros les funciona mejor de noche y también es válido… eso sí, evitá estudiar en la cama porque te puede tentar a dormir.

Recordá que ser productivos con el tiempo de estudio te va a ahorrar horas adicionales, estrés o frustración, tener que pasar la noche en vela o peor aún, que reprobés y tengás que repetir todo de nuevo.