ULACIT l@s invita a la charla "Entrenamiento Emocional para nuestra Salud Mental, ¿Cómo combatir la depresión?"
El Health Center de ULACIT le brinda a toda la comunidad universitaria- tanto sana como a aquella con una patología asociada- un espacio de reflexión, reeducación y manejo de propuestas de interés relacionadas con la adquisición de hábitos saludables de afrontamiento de situaciones y eventualidades, que le lleven a prevenir alteraciones en el estado de ánimo.
Temas:
♦ Mi pasado y la relación con mi forma de afrontar la vida
♦ Reconocimiento síntomas
♦ Reeducación emocional, buscando la salida
♦ Búsqueda conjunta de técnicas de afrontamiento
♦ Contrato personal
Día: Jueves, de 3 a 4 p.m.
Lugar: Sala Ejecutiva 5
GratuitoPara más información e inscripción, comuníquese con M.Sc. Kathya Hernández, al correo khernandez@ulacit.ac.cr o al teléfono 2523-4073
